Здоров'я

В здоровому тілі здоровий дух

Боремося з постійною сонливістю: кілька працюючих способів
Боремося з постійною сонливістю: кілька працюючих способів

Сонливість, пов'язана зі способом життя Найчастіше постійне бажання спати поза нормальними для цього годин пов'язано з неправильним способом життя людини. Подумайте, чи достатньо ви спите вночі. Середньому дорослій людині для нормального самопочуття необхідно...

Причини виникнення болю в низу живота при місячних
Причини виникнення болю в низу живота при місячних

Причини болю в животі при місячних Причини виникнення болю в низу живота під час місячних можуть бути різними. Ось основні з них: - неправильна будова або розташування матки; - ураження слизової інфекційними захворюваннями; - внутрішньоматкова контрацепція;...

Народні рецепти очищення кишечника
Народні рецепти очищення кишечника

Клізма Один з найстаріших народних способів почистити кишечник в домашніх умовах - клізма. Цю процедуру можна проводити за допомогою кип'яченої води з додаванням лимонного соку або яблучного оцту: одна столова ложка на літр води. Добре використовувати...

Затримка місячних на 10 днів? Пора йти до лікаря!
Затримка місячних на 10 днів? Пора йти до лікаря!

Причини затримки менструацій В середньому менструальний цикл складає 28-30 днів, тривалість циклу понад 35 днів вже вважається відхиленням від норми. Тривала затримка може бути пов'язана як з природними причинами, так і з різноманітними захворюваннями,...

Енергія природних каменів і її вплив на людину
Енергія природних каменів і її вплив на людину

Камені-талісмани Люди ще в давнину помітили, що природні мінерали мають незвичайні і незрозумілими властивостями. Саме тоді люди стали запам'ятовувати сфери, на які енергія того чи іншого каменю впливає. Сучасна наука довела, що камені реагують на магнітні,...

Брекети: складний шлях до ідеальної усмішці
Брекети: складний шлях до ідеальної усмішці

Якщо ви страждаєте від неправильного прикусу, або раптом помітили, що ваші зубки вже не утворюють правильну лінію в порожнині рота, варто задуматися про виправлення цих недоліків. Не варто сподіватися на якісь чудодійні засоби. Єдиним можливим варіантів...

Як підібрати вітаміни для нігтів
Як підібрати вітаміни для нігтів

Різні обмеження в їжі, яким ви себе піддаєте, здатні негативно позначитися на здоров'ї шкіри, волосся і нігтів. Брак корисних речовин можна заповнити, включивши в раціон рибу, яка містить велику кількість фосфору; нежирні сорти м'яса, настільки багаті...

Масло лаванди: властивості і застосування
Масло лаванди: властивості і застосування

Містичний прохолодний аромат лаванди не залишає байдужим нікого. Його або ненавидять, або люблять всім серцем. Родина лаванди - Левант (Східне Середземномор'я). Але ще за часів Римської Імперії рослина була завезена і в європейські країни. В наші дні лаванда...

Оцінка біологічного віку
Оцінка біологічного віку

Перед проходженням тесту приготуйте секундомір або годинник із секундною стрілкою. Міцно стисніть шкіру з тильного боку кисті руки вказівним і великим пальцями - утримуйте протягом 5 секунд. Коли відпустіть пальці, простежте, за який час шкіра на місці...

Як побороти стрес за допомогою дихання
Як побороти стрес за допомогою дихання

Під впливом негативних емоцій і переживань відбувається вироблення певних гормонів, в тому числі гормону страха- адреналіну, здатного змінювати діяльність деяких систем організму і приводити до стресу. І якщо відразу перейти на ритмічне дихання, то можна...