Здоров'я

В здоровому тілі здоровий дух

7 способів зняття стресу
7 способів зняття стресу

усунути від стресів неможливо - вони оточують людей всюди: на роботі і вдома, в громадському транспорті і на відпочинку. Якщо навчитися вчасно позбуватися від напруги, то можна звести ризик виникнення глобальних проблем зі здоров'ям до мінімуму. Основна...

Вітаміни проти токсинів
Вітаміни проти токсинів

І чому це трапляється саме з приходом тепла? Відповідь проста. Влітку, як правило, загострюються всілякі хвороби, а виражається їх поява в першу чергу на шкірі. Велика кількість коригувальних тональника може замаскувати дефекти, але не послужити причиною...

Все, що ми повинні знати про ферментах
Все, що ми повинні знати про ферментах

В першу чергу необхідно засвоїти, що саме наявність в людському організмі ферментів в певній кількості і визначає його здоров'я. Необхідно стежити за дотриманням балансу та рівноваги саме цих речовин, щоб забезпечити собі довге життя. Звідки вони можуть...

Кальцій, пані!
Кальцій, пані!

Дефіцит кальцію в організмі досить поширене явище і пов'язане це як недостатнім надходженням його з їжею, так і зі станом організму. Причини дефіциту: • Неповноцінне харчування. • Захворювання щитовидної залози (гіперфункція). • Надлишок в організмі селену,...

5 найкорисніших недоліків зовнішності
5 найкорисніших недоліків зовнішності

Так, наприклад, широкі стегна і великі сідниці, які є справжньою проблемою для тих, хто хоче бути струнким. Ці частини тіла неможливо змінити ніякими дієтами і фізичними вправами, тому власниці подібних фігур ніколи не будуть виглядати як худеньких-моделі....

Інтимна гігієна та косметика
Інтимна гігієна та косметика

Навколишнє середовище може порушити природний кислотно-лужний баланс. Цьому сприяє купання (в басейні, в річці, в морі), занадто тісна білизна, а також трусики з штучних матеріалів, використання прокладок, навіть спринцювання, а також багато інших чинників....

Апітерапія: корисні властивості та показання до застосування
Апітерапія: корисні властивості та показання до застосування

Про корисні властивості меду складаються легенди, адже він допомагає людям зміцнювати здоров'я протягом не одного століття. Однак і пилок, і прополіс теж можуть принести користь вашому організму. Наприклад, навіть в зовсім невеликій кількості пилку - одній...

Цілющі дари природи: алое вера
Цілющі дари природи: алое вера

Корисними властивостями володіє не тільки свіжий сік алое, але і м'якоть листя, витримана в темному і прохолодному місці. Під впливом низької температури, в стані «стресу», в рослині починають вироблятися біологічно активні речовини (баобадоін і ін.),...

Келоїдні рубці
Келоїдні рубці

Причини утворення келоїдних рубців досі так і не виявлені медиками. До числа найбільш ймовірних факторів, що призводять до утворення келоїдних тканини на місці загоєння рани, відносять: - Знижений тканинний імунітет; - Генетична схильність; - Особливості...

Ефірні масла для масажу
Ефірні масла для масажу

Але, перш ніж говорити про «спеціалізації» різних ефірних масел, варто згадати про те, як правильно їх використовувати. Ці концентровані і біологічно активні продукти ніколи не застосовують у чистому вигляді. Наприклад, для масажу на 6-8 чайних ложок базового...