Як відновити хрящову тканину


При виникненні подібних симптомів перш за все необхідна консультація фахівця - ортопеда, хірурга. Лікарю знадобиться знімок суглоба, щоб прийняти рішення про терапію. При легкої деформації суглоба і в якості профілактики, широко використовуються хондропротектори - речовини, що відновлюють хрящову тканину і припиняють дегенеративні процеси. Миттєвого результату від них чекати не варто. Потрібно приймати їх тривалий час, іноді роками, по індивідуально підібраному курсу. Таке профілактичне застосування препаратів, що містять глюкозамін і хондроїтин, продовжує літнім людям активне життя. При хворобах, повільно руйнують хрящову тканину, ці препарати уповільнюють або припиняють подальше руйнування суглобів. Хондроітин забезпечує еластичність суглобів, утримує воду в хрящової тканини і загальмовує активність ферментів, що руйнують хрящ. Глюкозамін є будівельним матеріалом для утворення хрящової тканини.

Крім цих основних восстановителей хряща, існують і інші гідні добавки. Це вітаміни С і Е, вони істотно полегшують страждання хворих артритом. Подібний ефект дає також бета-каротин, ніацин, вітамін В12.

Не обійтися деформованому суглобу без незамінних жирних кислот. Поліненасичені кислоти омега-3 зменшують запалення суглобів, зупиняють дистрофічні процеси, сприяють зняттю болю.

У комплексному відновленні хрящової тканини проводяться фізіопроцедури - електрофорез, розслабляючий масаж, магнітотерапія. Вони повинні проводитися тільки під наглядом лікаря і заборонені в моменти загострень.

Для кращого відновлення хряща можна пройти курс грязелікування, радонових ванн. В якості профілактики артрозу часто призначається курс лікувальної фізкультури. Такі вправи не створюють навантаження на хворі суглоби, вони виконуються в положенні лежачи або сидячи. При дегенерації хрящової тканини потрібно намагатися мінімізувати статичне навантаження на суглоб. Для цього необхідно відмовитися від частого носіння високих каблуків, позбавитися від зайвої ваги, намагатися не піднімати тяжкості. Чудово розвантажує суглоби плавання.

Відновити хрящову тканину виключно народними способами практично неможливо, але в якості доповнення до основного лікування можна скористатися мазями на основі шабельника.

В особливо запущених випадках деформації суглоба, коли хрящова тканина зруйнована і він стає нерухомим, вдаються до хірургічного втручання та протезування.