Як лікувати потріскані п'яти


Найперше, що треба зробити, - це відвідати лікаря-дерматолога на предмет микоза - грибкової інфекції. Доктор або підтвердить це захворювання і призначить відповідне серйозне лікування, або виключить його і пропише мазі, а також порекомендує прийом вітамінів. Дерматолог може визначити і інші захворювання як інфекційної, так і неінфекційної природи. Якщо серйозних захворювань не виявлено, можна сміливо братися за самостійне лікування п'ят, застосовуючи перевірені народні рецепти.

Розчиніть в теплій воді морську сіль (1 ст.л. на 1 л) і потримайте в цьому розчині ноги протягом 10-15 хвилин. Обполосніть чистою прохолодною водою, обсушити рушником і обробіть п'яти пемзою або спеціальною теркою. Змастіть живильним кремом для ніг. Хороший ефект надає синтоміцинова емульсія (особливо при глибоких кровоточать і запалених тріщинах). Якщо цю процедуру повторювати часто, тріщинки скоро затягнуться.

Сольові ванночки чергуйте з трав'яними, для яких потрібно суміш трав і листя. Приготуйте в рівних частинах листя берези і дуба, траву кропиви, чистотілу, м'яти і шавлії (все це можна заготовити самим, а можна купити в аптеці), заваріть з розрахунку 2-3 ст.л. на 1 л окропу. Дайте настоятися протягом півгодини, накривши посуд з відваром теплою хусткою. Остудіть до комфортної температури і потримайте ноги в трав'яний ванні 15 хвилин. Обробивши п'яти пемзою або спеціальним скребком для ніг, нанесіть крем. Краще цю процедуру робити ввечері перед сном, в цьому випадку можна використовувати жирний живильний крем, потім надіти на ноги шкарпетки х / б і лягати спати. Оздоровчий вплив процедури триватиме всю ніч.

Порадуйте ваші ніжки бананової маскою (банан повинен бути стиглим, підійде навіть перестиглий). Приготуйте пюре з банана (просто розімніть його виделкою). Вимийте ноги теплою водою з м'яким милом, ретельно витріть. Є два варіанти нанесення цієї маски. Перший: наносите кашку на ступні і п'яти, обгортають целофаном, закріплюєте його або просто притримуєте руками і сидите 10-15 хвилин. Другий варіант: поклавши бананове пюре на дно маленького тазика, просто встаєте в цю кашку ногами. Можете сидіти нерухомо, а можете злегка ворушити ступнями, як би втираючи маску в шкіру ніг. Вже через 3-4 процедури ви помітите, що ваші п'яти стали значно м'якше, а тріщинки затягуються.

Можете замість банана використовувати картопляне пюре, тільки варити його треба в шкірці, гарненько перед цим промивши у проточній воді. Решта дії аналогічні процедурі з банановим пюре. Ефект розм'якшення і харчування п'ят посилиться, якщо ви будете тримати ноги в гарячому картопляному пюре.

Використовуйте після розпарювання ніг мед, гірчичне або кунжутне масло, це гарне харчування для грубої шкіри ніг. Застосовуючи масло, не просто наносите його на ступні, а масажуйте протягом 5-8 хвилин. Якщо тріщини не запалені, обробляйте п'яти лимонним соком. Можна використовувати свіжовичавлений сік лимона, а можна приймати ванночки, розчинивши в 1 л теплої води сік половини лимона. Проробляйте цю процедуру 1 раз на тиждень.

Тріщини на п'ятах можуть вказувати на недолік в організмі вітамінів і мінералів. Додайте в свій щоденний раціон горіхи, сирі овочі, рибу, куряче м'ясо, рис і молочні продукти.