Все про менопаузі і клімаксі


Клімакс - це перехід від репродуктивного стану до менопаузи, це досить тривалий період, при якому відбуваються різні зміни, пов'язані із завершенням функціонування яєчників.

Починається він в більшості випадків після 45 років і триває близько 5 років. Менопаузою у вузькому сенсі називають останню спонтанну менструацію. Якщо місячні не приходять як мінімум рік, значить, настала менопауза. Після останньої менструації жінка вже не може завагітніти.

Клімакс ділять на кілька стадій:

1. Перименопауза (тобто період перед менопаузою). Він починається після 40-45 років і триває 15-18 місяців. У цей час поступово згасає функція яєчників, зменшується вироблення статевих гормонів (естрогену і прогестерону), припиняється овуляція і стає неможливим зачаття. У перименопаузі відзначається збільшення інтервалів між менструаціями, а також скорочення їх тривалості та інтенсивності. У цей період можуть з'явитися головний біль, раптові почервоніння обличчя, шиї, що супроводжуються відчуттям жару, прискорене серцебиття, перепади настрою, стомлюваність, сухість слизових оболонок піхви і зниження сексуальної активності.

2. Менопауза - період настання останньої менструації, зазвичай менопауза настає близько 50-53 років. У цей період різко зростає ризик розвитку остеопорозу, захворювань серцево-судинної системи, ожиріння та цукрового діабету.

3. Постменопауза - починається після року відсутності менструації. Всі симптоми клімактеричного періоду проходять.

Деякі жінки зовсім не відчувають настання менопаузи. Але у більшості певні симптоми клімаксу присутні. Найчастіше це припливи, їх сила може бути дуже різною. У деяких прилив відчувається як тепло, що охоплює обличчя і груди, інших кидає в жар, з'являється нудота, головний біль, піднімається температура і частішає серцебиття, вони покриваються потім.

Зі зменшенням кількості естрогену змінюється характер вагінальних виділень. Багато жінок починають відчувати сухість у піхві і больові відчуття під час статевого акту. З'являються випадки нетримання сечі, печіння під час сечовипускання. Змінюється форма молочних залоз, шкіра стає сухою і тонкою, швидше утворюються нові зморшки, поступово тьмяніють волосся.

Найбільш серйозний симптом клімаксу - остеопороз. З організму при менопаузі починає поступово вимиватися кальцій. Кістки з часом стають пористими і ламкими. Найбільш важке наслідок цього процесу - перелом шийки стегна. У такому віці кістки дуже важко зростаються, жінка може стати інвалідом.

До настання клімаксу жінку від атеросклерозу захищає естроген. А з приходом клімаксу естроген зменшується, і рівень холестерину різко зростає. У зв'язку з цим знижується еластичність кровоносних судин і збільшується ризик серцево-судинних захворювань.

Крім цього, після клімаксу жінки набирають зайву вагу. Тому потрібно дуже серйозно ставитися до свого здоров'я і раціону.

Сьогодні медицина має чималі можливостями полегшити клімактеричний період, допомогти жінці пережити цей складний період.

Замісна терапія, тобто вживання лікарських естрогеносодержащіх препаратів, допомагає жінкам пережити менопаузу без припливів, сухості піхви і багатьох інших неприємних симптомів. Але у гормональної терапії є мінуси. Збільшується ризик ішемічної хвороби серця і навіть онкологічних захворювань.

Використання антидепресантів наполовину знижує кількість припливів. Але це повинні бути антидепресанти певного класу, які призначаються лікарем.

Щоб запобігти вимиванню кальцію, можна приймати селективні модулятори рецепторів естрогену. Ці кошти захищають кістки, як естроген. Крім цього, потрібно приймати препарати кальцію.

Для зниження неприємних симптомів в піхву використовують гормоносодержащіх препарати локально. Такий спосіб лікування клімаксу зменшує сухість, знімає хворобливість при статевому акті і сечовипусканні.

Крім лікарських засобів полегшити перебіг клімаксу, існує чимало фізіотерапевтичних методів - масажі, заспокійливі ванни з відварами лікарських рослин, голковколювання і багато іншого. Дуже важливий здоровий спосіб життя, раціональне харчування.