Шкода для очей: книги, телевізор і комп'ютер


Відомо, що саме підростаюче покоління в більшій мірі піддається небезпеки захворювань органів зору, оскільки його звичка до накопичення знань за допомогою всюдисущої електроніки не в приклад сильніше традиційного читання книг, властивого старшому поколінню. А якщо говорити про постійну тязі до перегляду телебачення, то вона починає проявлятися сьогодні навіть у дітей наймолодшого віку. І при цьому вже не виникає особливих запитань про причини відхилення зору від норми з юних років.

Перш за все, багатогодинне спілкування з телевізором і комп'ютером, а також всілякими електронними пристроями, такими як смартфони, електронні книги, нетбуки та інші, для очей загрожує порушенням роботи слізних каналів, внаслідок чого очне яблуко перестає зволожувати належним чином, і виробляється так звана хронічна сухість очі. Крім цього, можливе виникнення і глибших проблем, з часом лише усугубляющихся при відсутності екстреної та професійної медичної допомоги.

Крім того, тривалий зоровий контакт з монітором, нехай навіть самого останнього покоління, має ряд згубних побічних явищ для здоров'я, пов'язаних з неминучим миготінням дисплея, як правило, не сприймаються як візуально, але чітко вловлює оком. І часті головні болі, підвищена стомлюваність, дратівливість цілком можуть бути наслідком використання екранів самих різних моделей і типів.

Але найбільш тривожною стає ця ситуація з урахуванням того, що запобіжні заходи при роботі з моніторами широко відомі. Часто-густо ми зустрічаємо застереження від можливих проблем, наукові вишукування професійних офтальмологів, спеціальну літературу та інші джерела, підносить інформацію самим детальним і популярним чином. І, разом з тим, ми стаємо свідками поширення очних захворювань, що носять масовий характер і, на жаль, «молодеющіх» з кожним днем. У чому ж причина подібного легковажного ставлення, відповісти складно, але від цього небезпека, на жаль, не знижується.

Саме тому не зайвим було б знову і знову попередити про можливі проблеми настільки дорого подарунка самої природи - зору, а також необхідні заходи щодо його захисту, серед яких можна назвати регулярне відвідування окуліста, грамотну і детальну діагностику, дотримання часових рамок і дальності розташування біля екранів, застосування оздоровчої гімнастики для очей, періодичну зміну діяльності протягом дня, прогулянки на свіжому повітрі, збалансоване харчування і, що найбільш важливо, відповідальне усвідомлення свого завдання сохран ть ясність і чіткість зору на довгі-довгі роки.