Чайні напої для імунітету


В сезон застуд, організму просто необхідний вітамін С, який чудово підтримує нашу імунну систему. Чорний чай з лимоном, журавлинним соком і бренді, допоможе вам отримати необхідну дозу вітаміну. Для його приготування знадобиться:
- 200 мл чорного чаю;
-сік журавлини - 50 мл;
-Мед - 2 ч.л .;
-сік одного лимона;
-бренді - 30 мл. Заваріть міцний чорний чай, влийте сік лимона, журавлини, додайте мед і бренді.

Корисними властивостями володіє гарячий напій з відвару ромашки. Ромашка відмінно запобігає простудним захворюванням, підвищує антибактеріальну активність організму і заспокоює нерви. Щодня випиваючи чай з ромашковим відваром, можна сміливо сказати застуді «Прощай!».

А готується цей напій так:
В 0.5 літрі окропу заварити 2-3 ст.л. сухої трави ромашки. Настояти протягом години. Додавати відвар в звичайний чай в пропорції 1: 1. Підсолодити можна цукром, а краще медом.

Вітамінний чай з обліпихою і м'ятою допоможе відновити втрачені сили, нагодує наш організм вітамінами групи В1, В2, С, Е, Р, К, мікроелементами, мінеральними речовинами і органічними кислотами. Обліпиха містить величезну кількість глюкози, яка просто необхідна нашому імунітету. М'ята запобігає запальним процесам в період застуди і прекрасно тонізує.

Рецепт приготування такий:
Сухе листя обліпихи - 1-2 ст.л і стільки ж листя м'яти помістити в літрову ємність і залити крутим окропом. Дати настоятися протягом 2-3 годин, потім процідити, додати 2 ст.л. меду. Чайний напій з обліпихою і м'ятою перед вживанням необхідно підігріти до потрібної вам температури.

Підвищить опірність організму до різних інфекцій чайний напій з плодів шипшини, горобини і листя кропиви.

10 гр. плодів шипшини, стільки ж плодів горобини і 2 ст.л. сухої трави кропиви залити 1 склянкою окропу і нагрівати на водяній бані протягом 15 хвилин, при цьому постійно помішувати суміш. Потім все ретельно процідити, остудити і додати ще 1 склянку кип'яченої води. Отриманий відвар приймати 3 рази в день по 0,5 склянки перед їдою.