Аюрведа і краса


Древнє вчення Аюрведи розділяє людей на три тілесних типу. Тип визначається домінуючим в конституції людини елементом - повітрям, вогнем або водою. У Аюоведе ці елементи об'єднані за принципом трьох дош.
Вата - це Повітря і Ефір, Пітта - Вогонь, Капха - Вода. Будь-яка людина відноситься до якого-небудь типу, або ж може поєднувати в собі кілька типів. Дія вата-доши відчуваються в піднесеному настрої, під час емоційних поривів. Її найважливіша функція - це свідомі і несвідомі руху і процеси в нашому тілі. Вата відповідальна за рух харчових речовин і речовин внутрішньої секреції по тілу. Їли ваші органи почуттів працюють добре - значить, вата знаходиться в рівновазі.

Доша питта. Її найважливіша функція - травлення. Завдяки цій доше ми відчуваємо голод, спрагу, апетит. Саме питта забезпечує тіло нормальною температурою. Вона відповідає за функціонування зору і дає можливість розрізняти колір і форму. Узагальнюючи різні боки «діяльності» пітти, можна сказати, що всі біохімічні процеси, які відбуваються в нашому тілі, пов'язані з нею.

Доша капха дає нашому тілу стабільність. Вона захищає наш мозок, забезпечує плавний рух харчових і інших інших речовин по тілу. Всі тілесні рідини також відносяться до Капха.

Аюрведа - це, в першу чергу, вчення про життя духу і тіла, і її поділу на доши впливають на те, які продукти вам слід вживати в їжу. Багато практики індійської Аюрведи сприяють поліпшенню не тільки здоров'я, а й зовнішності. Ось кілька рецептів, за допомогою яких ви можете поліпшити стан своєї шкіри.

Людині, який тільки приступає до вивчення цього древнього вчення і поки що важко визначити, до якої доше належить його організм, ми пропонуємо кілька універсальних косметичних порад, які підходять всім.

Вугровий висип. Справитися з цією прикрою проблемою вам допоможе паста з куркуми і санталового пудри. Змішайте в пропорції 1: 1 куркуму і пудру, розбавте водою і розмішайте до стану однорідної маси. Нанесіть на обличчя і потримайте маску 15-20 хвилин, змийте теплою водою.

Обмежте споживання солі і солоної їжі. Сіль затримує вологу в організмі, викликає набряклість, може привести до запалень і прищів.

Очищайте кров для лікування акне. Якщо акне у вас тримається довго - можливо, у вашому організмі велику кількість токсинів. Для природного очищення крові спочатку прийміть трав'яне проносне, а потім випийте чашку чаю з кореня лопуха. Корінь лопуха можна просто заварити як звичайний чай.

М'якоть кінзи - ефективний засіб проти висипу. Поріжте кінзу по можливо дрібно, щоб вийшла м'яка однорідна маса. Нанесіть масу на висип, потримайте, змийте теплою водою.

Лук проти фурункулів. Фурункули - це запалені обмежені шкірні гнійнички у формі твердих вузликів, наповнених рідиною. Ці запалення можуть бути дуже болючими. Для лікування цієї неприємної проблеми прикладіть до ураженого місця цибулю у вигляді припарки. Після того, як фурункул дозріє і обмякнет, його можна видалити.

Чай з коріандром можна застосовувати для лікування висипу. Випивайте чай з коріандром на ніч. Для однієї заварки цілком достатньо 1 чайної ложечки насіння коріандру і 1 чашки гарячої води.

Кокосове масло для лікування сонячних опіків - прекрасний засіб. Кокосове масло не тільки допомагає загоювати опіки, а й відновлює порушений водний баланс шкіри.