Домашні маски з вітамінами для нігтів


Отже, в першу чергу забезпечте собі здорове харчування. Корисні для нігтів вітаміни містяться в багатьох овочах і фруктах. Крім того, треба приймати і комплексні препарати, що містять вітаміни групи В, а також А, С, Е і такі мікроелементи, як йод, кальцій, цинк, магній, залізо, кремній, селен, фтор. Коли ви збалансуєте свій раціон і забезпечите надходження в організм усіх необхідних корисних речовин, можна подумати і про зовнішній вплив на нігті. Дуже допоможуть підтримати їх у відмінному стані маски з натуральних інгредієнтів і зміцнюють ванночки. Вітаміни і мікроелементи, які потрібні для росту нігтів, є, наприклад, в яблуках, лимонах, морської солі, спиртовому розчині йоду, різних натуральних маслах. Ось кілька особливо ефективних рецептів:

Лимонна маска

Протягом місяця через день змочуйте ватяні диски в свіжому лимонному соці і накладайте їх на нігтьові пластини. Якщо ви не маєте в своєму розпорядженні достатню кількість часу, можна просто протирати нігті свіжовичавленим соком лимона. Завдяки аскорбінової кислоти нігтьові пластини зміцніють і стануть світліше.

Маска з солі та йоду

Розведіть одну столову ложку морської солі в склянці води. Якщо немає морської, можна обійтися великої кухонною сіллю. Додайте пару крапельок йоду, ретельно розмішайте. Змочіть в розчині ватку або косметичний диск. Накладіть на нігтьові пластини. Ефект після двотижневого застосування такої маски подібний до того, який настає після перебування на морі: нігті стають твердими, перестають ламатися, починають швидше рости. Маску можна замінити зміцнює ванною з йодо-сольового розчину.

Маски з яблучним оцтом

Підігрійте оливкове масло. Змішайте його з яблучним оцтом в рівних пропорціях. Просочіть розчином марлю і накладіть на нігті на 10-15 хвилин. Цю процедуру треба проводити два рази на тиждень. Вміщені в масці вітаміни А, С, D і Е будуть живити нігті, забезпечать краще утримання вологи нігтьовими пластинами. В результаті ваші нігтики незабаром стануть набагато менш ламким.