Пружні груди - це можливо!


Груди необхідно підтримувати, причому правильно. Вибір бюстгальтера обумовлений формою грудей і її розміром - білизна має щільно облягати ваші форми, підкреслюючи всі вигини і опуклості. Чи не намагайтеся додати об'єм грудей за допомогою носіння бюстгальтера на розмір менше - здавлювання і тертя можуть завдати шкоди вашій шкірі, порушити кровопостачання. Від занадто вільного бюстгальтера теж мало толку, тому купуйте білизну строго за розміром. Орієнтуйтеся на свої відчуття - вам повинно бути затишно і комфортно.

Займайтеся спортом. Груди складаються в основному з жирової тканини, але м'язи, що забезпечують підтримку грудей, повинні бути сильними і пружними. Підійдуть віджимання, вправи з обтяженнями, плавання і робота на тренажерах. Завершуйте тренування контрастним душем. Привчіть себе до холодних обливань - сильні струмені води благотворно діють на шкіру грудей, стягуючи її і зміцнюючи еластичні м'язи. Наявність гідромасажною функції в душовій кабіні додасть додаткову ефективність водних процедур. Любителькам екстремальних відчуттів можна порадити обтирання кубиком льоду.

Пружні груди - це результат комплексних зусиль, тому приділяйте увагу і шкірі. Шкіра тіла теж потребує зволоження і живлення, тому не шкодуйте часу і коштів на придбання якісного молочка і тонізуючого лосьйону. Моделюють кошти для шкіри грудей здатні проникати в глибокі шари шкіри і сповільнювати процеси старіння.

Збільшена після вагітності і пологів груди «повертається» до первісних розмірів і «провисає». Попередити подібні явища не завжди вдається, але підвищити еластичність шкіри можна, застосовуючи спеціальні засоби. Чи не накладайте косметичні засоби товстими шарами, краще стежте за регулярністю процедур. Застосування гелів і кремів краще здійснювати після прийняття душу, коли тіло распарено і вразливе до будь-яких впливів.