Секрети гарної засмаги


З настанням перших літніх днів багато представниць прекрасної статі починають думати про красивий загар. Вважається, що від нього безпосередньо залежить. Звичайно, з його допомогою легко приховати невеликі дефекти шкіри і поліпшити зовнішній вигляд. Однак не варто забувати про негативні наслідки надмірного впливу сонячних променів і опромінення в солярії. Результатом стає посилене розмноження різних вірусів і бактерій, що призводить до загострення і виникнення небезпечних хвороб. Людина не може жити без сонця. У будь-якому випадку його вплив цілюще і необхідно. Згідно з дослідженнями статистики за кількістю депресій і самогубств, найбільше їм схильні північні країни, де існує брак сонячного світла і тепла. Восени і взимку медики радять більше часу проводити на природному денному світлі, тому що під його впливом в організмі людини формуються ендорфіни - речовини, що сприяють гарному настрою і почуття задоволення.

Якщо ви вирішили взимку відпочити і повалятися під сонечком в теплих країнах, не забувайте, що засмага в різних кліматичних зонах лягає неоднаково. А загар, що отримується в солярії, може зовсім піти вам на шкоду, особливо, якщо ви - володарка світлої і ніжної шкіри. Обов'язково порадьтеся перед його відвідуванням з лікарем. Варто серйозно задуматися і визначити, яким типом шкіри ви володієте і скільки вам можна перебувати на сонці, щоб ваш загар був красивим і пішов на користь.

Для отримання красивого і рівного загару слід дотримуватися хоча б кілька універсальних правил. Не приймайте сонячних ванн з 10:00 до 16:00, убезпечивши себе від занадто інтенсивних сонячних променів. Не забувайте брати з собою крислатий капелюх і наносите на губи захисний бальзам, попередньо знявши з особи всю решту косметику. При вимушеному перебуванні на сонці надягайте одяг з довгими рукавами і брюки, наприклад, з віскози. Обов'язково користуйтеся захисними кремами з добре підібраною цифрою захисту, враховуючи перебування у воді. Плануючи похід на пляж, не проводьте напередодні пілінг і чистку шкіри, не ходіть в сауну або лазню. Всі ці заходи залишать вашу шкіру без захисного шару, і ви ризикуєте обгоріти. Є і ще одне правило: ніколи не засмагати, якщо ви приймаєте антибіотики або сильнодіючі препарати.