Магічні аромати від весняної депресії


Підняти тонус і поліпшити настрій допоможуть лимон, м'ята, ялиця, апельсин, шавлія і герань. У ролі антидепресантів можуть виступити аромати лаванди, кипариса, базиліка і жасмину. Надають благотворну дію на нервову систему масла сандалу пачулі і жасмину, які є і непоганими еротичними стимуляторами. З безсонням можливо впоратися, якщо приймати на ніч ванну з додаванням кількох крапель розслаблюючих масел. Перед сном рекомендується капнути на подушку трохи лавандового масла, тоді здоровий сон буде гарантований.

Для того, щоб підвищити опірність організму, можна робити масаж, використовуючи суміш з масел: солодкого мигдалю - близько 50 мл, лаванди - 20 крапель і бергамота - 5 крапель. Або інший варіант: по 7 крапель масел бергамота і лаванди плюс 4 краплі кедрового масла.

Для звичайного масажу підійде суміш масел герані - 4 краплі, бергамоту - 2 краплі і лаванди - 6 крапель.

Надати організму бадьорості і налаштувати його на роботу допоможуть 3 краплі розмарину і кілька крапель японської м'яти. Їх потрібно додати в гарячу воду і вдихати аромат.

Жінки перетворюються з настанням весни. Всім хочеться відчувати себе красивими. І в цьому допоможуть ефірні масла. З їх допомогою можна виправити недоліки фігури і омолодити шкіру: біоактивні речовини, що містяться в їх складі, підвищують еластичність м'язів тіла, роблячи їх пружними, і зміцнюють зв'язки.

Особливою ефективністю володіє масло лимона. Воно прекрасно відбілює шкіру, допомагає позбутися веснянок, робить невидимим судинний малюнок і ліквідує пігментні плями. Також це - хороший засіб від лупи, зміцнює волосся. Однак користуватися ним потрібно з обережністю: лимон - природний освітлювач для волосся.

Чудодійно його масло при целюліті. Воно покращує обмін речовин, прискорює процес спалювання жирів і сприяє очищенню організму від шлаків. Єдина умова: його не можна наносити на шкіру перед виходом на відкрите сонце або відвідуванням солярію.

Активним людям, які займаються спортом, буде корисна одна з сумішей, що дозволяють легше переносити навантаження на організм. Рецепт однієї з подібних сумішей такий: взяти 6 крапель олії кориці, 8 - мускатного горіха, 15 - розмарину і змішати з 1 столовою ложкою крему для масажу. Для зняття м'язової напруги підійдуть теплі компреси, а також обгортання з такою сумішшю: олії м'яти - 15 крапель, чайного дерева - 15 крапель, пачулі - 12 крапель, сосни та евкаліпта - по 10 крапель, столова ложка основи.

Ефірними маслами, як і традиційними препаратами, слід користуватися обережно. Безконтрольне їх застосування може призвести до сумних результатів. Тому важливо дотримуватися золотого правила: краще менше, та краще!

Автор: Марина Малиновська